Entradas de la categoría 'Héroes de la Revolución'

ene 29

Lecciones de PowerExplosive – de débil a fuerte (y explosivo)

powerexplosive

“Dile al débil que es fuerte y lo verás hacer fuerza” .- David (PowerExplosive) Uno de mis objetivos es ayudar a difundir el trabajo de aquellos que están realizando una contribución importante al mundo de la Salud y Fitness. Personas que se atreven a pensar de manera independiente, a experimentar, y sobre todo, a divulgar lo …

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ago 08

¿Cómo interpretar los análisis tradicionales de sangre, y qué alternativas existen?

analisis

En el artículo anterior intenté resumir por qué muchas de las creencias populares sobre el colesterol, las grasas saturadas y las enfermedades cardiovasculares no son ciertas. Desde luego no ayuda que detrás de estas creencias estén las farmacéuticas, estrechando lazos con los médicos para “educarles” sobre los beneficios de sus medicamentos. Otro de los problemas …

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abr 13

Los consensos médicos vs la ciencia, y los nuevos médicos

DOCTOR

“En todas las actividades es saludable, de vez en cuando, poner un signo de interrogación sobre aquellas cosas que por mucho tiempo se han dado como seguras” .-  Bertrand Russell “Están las personas que hacen que las cosas pasen, los que ven las cosas pasar, y los que no saben lo que está pasando” .- …

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feb 26

Soy manada: reflexiones para ser más felices (y sanos) en el mundo moderno

manada

“Si más de nosotros valoráramos la buena comida, la alegría, y la música por encima de acumular riqueza, el mundo sería más feliz” .- J.R.R. Tolkien “De vez en cuando debemos detener nuestra persecución de la felicidad, y simplemente ser felices” .- Guillaume Apollinaire “Disfruta de las pequeñas cosas, porque un día mirarás atrás y te darás …

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ene 13

Confesiones de un ejecutivo de la industria alimenticia

Estoy trabajando en la segunda parte del post de la semana pasada, “Conviértete en una máquina de quemar grasa“, mientras tanto, quería compartir con vosotros una entrevista que me encontré esta semana a Bruce Bradley, antiguo ejecutivo de marketing en una gran empresa de alimentación. Asqueado de las artimañas de la industria, es ahora un promotor …

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dic 01

Primera experiencia MovNat (y entrevista a un experto)

“Nuestra verdadera naturaleza es ser fuertes, sanos, felices y libres”- MovNat Meses atrás publiqué en Facebook  un video de Erwan Le Corre, practicando su “filosofía de fitness”, MovNat, mostrando una agilidad increíble en parajes naturales, reflejando lo que perfectamente podría haber sido un día de “trabajo” para nuestros antepasados lejanos. Y ésta es justamente la …

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oct 20

Lo que dice la ciencia para adelgazar

Según mis registros, en lo que va de año he leído 62 libros sobre Nutrición y/o Fitness. Y me apena decir que de todos esos, sólo me atrevería a recomendar 4 ó 5. La mayoría aportan bastante poco, y en general tienden a confundir más que otra cosa. Hace tiempo, cuando hablaba con un mentor …

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sep 14

La vida paleo – volviendo a los orígenes (entrevista con Robert Sánchez)

Muchos me habéis preguntado si la “filosofía” que yo planteo es Paleo. Y si bien la respuesta corta es que en buena parte sí, muy pocas veces he empleado el término “Paleo” en el Blog. El motivo es simplemente que no me gusta mucho utilizar etiquetas, ya que si bien su objetivo es ayudar a …

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sep 10

Héroes de la Revolución: Orlando Trejo

Si estás algo metido en el mundo del CrossFit sabes quien es Orlando Trejo. Orlando es el campeón latinoamericano de CrossFit (primer lugar en los juegos regionales de 2012), y el único representante de la región en los CrossFit Games 2012 celebrados en Julio de este año, el equivalente a un “Mundial de CrossFit”. Me …

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ago 30

Héroes de la Revolución: Jonathan García

Todos necesitamos mentores; figuras de referencia que están haciendo lo que nosotros queremos hacer. Como dice Anthony Robbins, “el éxito deja huellas“, y no hay nada mejor para lograr tus objetivos que saber cómo lo hicieron otros e “imitarles”, seguir sus huellas. Hoy empieza una nueva sección del Blog, denominada “Héroes de la Revolución”; y …

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